Om Jane
Hej, jeg hedder Jane. Jeg blev for alvor nysgerrig på mental sundhed, da jeg for mange år siden sad i et stort team og oplevede, hvor svært det kan være at koncentrere sig i en arbejdsdag fuld af støj og afbrydelser. Jeg så dygtige kolleger blive overbelastet og ramt af stress. Siden har jeg nørdet i, hvordan vi kan give os selv og hjernen bedre arbejdsvaner. Hjernevenlige arbejdsvaner.
I dag hjælper jeg arbejdspladser med at skabe hjernevenlige arbejdsdage, hvor vi bruger vores mentale kapacitet bedre. I praksis arbejder vi især med fokus, hjernepauser, planlægning, prioritering og vaner, der kan holde, også når tempoet er højt. Det giver mere ro, bedre kvalitet og mere energi i hverdagen.
Jeg hjælper typisk på to måder. Den ene handler om hjernen på arbejde. Jeg holder workshops og rådgiver om, hvordan I skaber hjernevenlige rammer og vaner, så hjernen får bedre betingelser for at løse opgaverne. Den anden handler om arbejdsglæde og trivsel. Jeg tilbyder rådgivning, trivselsmålinger og forløb, hvor vi måler, forstår og forbedrer trivsel på arbejdspladsen, så trivsel bliver konkret og lettere at forankre.
Oprindeligt er jeg uddannet cand.mag. i sprog på Roskilde Universitet (RUC). Efter en start som kommunikationsrådgiver i et energiselskab tog jeg springet til Forsvaret. Her fik jeg en masse erfaring og ansvar i en ung alder. Jeg fik blandt andet mulighed for at stå i spidsen for kommunikationsstrategier, medarbejderundersøgelser, omdømmemålinger, design og hjemmesideprojekter og var intern rådgiver på store HR-forandringsprojekter.
I 2014 sagde jeg ja til at være teamleder for kommunikation i Søfartsstyrelsen og senere til et job som chefkonsulent i Københavns Kommune. Mine mange års erfaring som rådgiver og sparringspartner for direktion, chefer og medarbejdere bruger jeg i dag, når jeg sparrer med mine kunder. Jeg kender arbejdsdagen indefra, og jeg ved, hvor svært det kan være at få gode intentioner til at leve i en travl hverdag.
Jeg går højt op i løbende at opdatere min viden med kurser inden for arbejdsmiljø, produktivitet, vaner og forskning i, hvordan hjernen fungerer i en travl hverdag. Jeg er uddannet systemisk EMCC-coach (Senior Practitioner-niveau) og certificeret GAIS-konsulent. I mit arbejde kombinerer jeg hjerneforskning, systemisk coaching og adfærdsdesign, så det bliver til vaner, I kan holde fast i.